Instruktorzy jogi

Jola Ludwiczuk

Joga wzbudza we mnie siłę życiową. Po latach praktyki aktywnego uczestnictwa w zajęciach dowiedziałam się że każda asana może stać się czymś więcej niż aktywnością fizyczną może stać się formą medytacji w ruchu, nie jest czymś statycznym, jest zrównoważonym ruchem, procesem wchodzenia w pozycję.
W jodze szczególnie ważne są dla mnie ćwiczenia usprawniające kręgosłup, poprawa ogólnej kondycji i samopoczucia.
Uczestnicy moich zajęć wychodzą z nich uśmiechnięci i to również sprawia mi radość. Na zajęciach u mnie zostawiacie codzienne zmęczenie, a dostajecie uśmiech na resztę dnia. Inspiracje do scenariuszy prowadzonych przeze mnie zajęć pobieram do mistrzów szkoły jogi Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Turystyki w Częstochowie, Szkoła Bielewicza. Swoją energią dzielę się z Wami na zajęciach, na które serdecznie zapraszam.

Jak zacząć?

Grafik zajęć