Doula i doradca laktacyjny od kilkunastu lat wspiera i edukuje mamy przed i po porodzie.
Obecnie zajmuje się aktywnością fizyczną kobiet w ciąży i po porodzie.
Prowadzi zajęcia mama&baby, aktywna9miesięcy oraz gimnastykę z tańcem dla Seniorów
Uczestniczki jej zajęć mają zapewnione połączenie dbania o ciało, niezatracenia kobiecości i jednoczesne wsparcie w roli matki.
Uwielbia tańczyć i jeździć na nartach. Swoją przygodę z tańcem i nauczaniem rozpoczęła 10 letnim stażem w zespole "Gawęda" gdzie asystowała instruktorom i choreografom. Obecnie tańczy salsę, bachatę i zouka, w którym to najlepiej wyraża siebie.
Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness, aerobik.
Instruktor z pasji Full Body Workout ,Aqua OM i Aqua Mama, Hydroterapi, Zumba ® Fitness. Uczestniczka licznych konwencji i szkoleń m.in. z zakresu techniki Pilates, Fit Ball, zdrowego kręgosłupa w Polsce i na Cyprze. Mimo iż życie narzucało mi różne kierunki nauki i pracy (Ekonomia i Bankowość) zamieszkania (rozdarta między dwa kraje, różnice kulturowe i mentalność, to sport zawsze był i jest ogniwem jednoczącym. Pasjonatka wszelakiego rodzaju ruchu: taniec, bieganie, narciarstwo i windsurfing, od 15 lat fitness. Przyznam że aktywny tryb życia bardzo pomaga w wychowaniu dzieci, uczy harmonii, cierpliwości, systematyczności, propaguje aktywność wśród najmłodszych i nie tylko, coraz bardziej zatracających się w świecie wirtualnym. Zachęcam do oderwania się od wszelkich elektronicznych wynalazków i zmotywowania się do znalezienia czasu dla siebie, a efekty zgrabnej sylwetki i lepszego samopoczucia przyjdą same.
Cały czas dążę do osiągnięcia doskonałości w tym co robię, lubię pogłębiać swoją wiedzę biorąc udział w różnego rodzaju eventach fitnessowych, by potem dzielić się nowościami z uczestnikami moich zajęć.
Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Ponadto instruktorka Power Pump i Gymstick. Od 2006 roku należy do sekcji aerobiku sportowego SGGW, dzięki czemu wielokrotnie pokazała swoje umiejętności w warszawskich i ogólnopolskich zawodach w tej dyscyplinie.
Fitness stał się jej pasją odkąd pierwszy raz stanęła w sali i zaczęła ćwiczenia z aerobiku. Cały czas stara się doskonalić swoje umiejętności w zakresie prowadzonych zajęć. Praca z ludźmi oraz możliwość dzielenia się z nimi swoją wiedzą i pasją, są dla niej czymś wyjątkowym. Podczas zajęć zawsze stara sie stworzyć miłą atmosferę zmuszającą do wysiłku, ale nie pozbawioną świetnej zabawy.
Jej ulubione zajęcia to STEP. Na lekcjach wzmacniających takich jak TBC i ABT z każdego wykrzesi energię potrzebną do ćwiczeń.
Certyfikowany Instruktor Zumba®Fitness, w życiu mama trzech chłopców, z wykształcenia socjolog,
z zamiłowania animatorka tańca, z pasji podróżniczka, z natury optymistka, z potrzeby ekstrawertyczka. Uczestniczka licznych warsztatów tanecznych, niegdyś związana z Teatrem Tańca Małgorzaty Matuszewskiej Nie Tylko Flamenco. Swoim podopiecznym zapewni przyjemną atmosferę, energię, motywację do osiągnięcia celu, poprawę kondycji i ogromną ilość uwolnionych endorfin.
Licencjonowany Instruktor Zumba ® Fitness, Zumba ® Kids & Zumba ® Kids Junior, Certyfikowany Instruktor Fitness. Wcześniej związana z branżą w zakresie marketingu i zarządzania, prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne dla dorosłych oraz dzieci w klubach fitness, akademiach tańca, szkołach i przedszkolach. Organizator eventów sportowych, pokazów i maratonów, w tym także charytatywnych i sama występuje na scenach.
"Prowadzenie zajęć to dla mnie nie tylko praca; to przede wszystkim pasja i ogrom pozytywnej energii!! Kondycja, wspaniale ukształtowana sylwetka, zdrowie, satysfakcja i rewelacyjne samopoczucie – to wszystko w zasięgu Twojej ręki. Tańcz, baw się, obserwuj, jak się zmieniasz i ciesz się własnymi sukcesami razem ze mną! Zapraszam!"
Od najmłodszych lat związana ze sportem, młoda, energiczna, dynamicznie rozwijającą się pasjonatka fitnessu. Dyplom uzyskała pod koniec 2017 roku w Polskiej Akademii Sportu. Następnie odbyła wiele szkoleń dodatkowych pod okiem m. in. legendarnej Inki Szymański (magic bar) i Tomasza Zamieli (TMT).
Posiada szkolenia PFA pump instruktor, PFS TBC Full equipment, PFA Step, PFA TMT, IFE magic bar. Ciągle rozwija swoją pasję i umiejętności czego wynikiem jest niedawno ukończony kurs pilates w Polskiej Akademii Sportu.
Prowadzi zajęcia ABT, TBC, Power Pump, płaski brzuch, tabata, stretching, pilates, trening obwodowy, interwaly. Fanka zdrowego stylu życia. Prowadzi zajęcia przystosowane do każdego stopnia zaawansowania grupy, nastawione na efekt i satysfakcję klientek, w przyjaznej i ciepłej atmosferze.
Milosniczka psów i górskich wedrowek. Zajęcia, które prowadzi są efektowne i efektywne, a przede wszystkim zróżnicowane. Zaraża pasją, entuzjazmem i pozytywnym nastawieniem do życia, motywuje do osiągnięcia celu.
Przygodę z fitness rozpoczęła kilka lat temu, który szybko przerodził się w jej pasję. Z uczestniczki zajęć została instruktorem fitness łącząc hobby z pracą.
Treningi to dla niej nie tylko ćwiczenia , to konkretna praca z przekazywaną dawką pozytywnej energii by z sali wyjść zmęczonym i zadowolonym jednocześnie, rozładować stres i po prostu się uśmiechać. Największa przyjemność w pracy z ludźmi to moment, kiedy udaje się wyzwolić na maxa ich energię, kiedy pokazują nowe możliwości i coraz większą siłę.
Jest legitymowanym Trenerem Personalnym w UcanBeFit Academy Centrum Doskonalenia Trenerów, uzyskała tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej, specjalność Fitness w Polskiej Akademii Sportu oraz Instruktora Kettlebell w Polskim Stowarzyszeniu Kettlebell i Fitness, jest licencjonowanym Instruktorem Zumba®Fitness, Zumba®Gold oraz Zumba®Step, posiada również certyfikat Jump4Fit uprawniający do prowadzenia zajęć na trampolinach.
Ukończyła szkolenie Aerobox Instructor w ProFi Fitness School, Power Pump w Aero-Styl Fitness School, Zdrowy Kręgosłup w Pomorskiej Szkole Fitness 4Fit. Trening Dna Miednicy w Akademia Zdrofit, T.A.B.A.T.A Training w UcanBeFit Academy Centrum Doskonalenia Trenerów
Cały czas poszerza swoją wiedzę, uczestniczy w licznych szkoleniach, warsztatach, konwencjach. Uwielbia zajęcia fitness: Kettlebell’s, fitness na trampolinach, Power Pump, ABT, TBC, ABS, Body Shape, Tabata, Body Ball Zdrowy Kręgosłup, Stretching, wykorzystując przy tym hantle, piłki, taśmy itp. Ponadto kocha zajęcia Zumba Fitness, Zumba Step (z użyciem podestu), Zumba Gold (dla osób starszych, początkujący, osób nie mogących korzystać z intensywnych treningów) Zumba in the Circui (trening obwodowy)
Posiada niespożyte pokłady energii, które ułatwiają jej prowadzenie zajęć z dużą intensywnością ale również technicznie na wysokim poziomie.
Jej zajęcia są dla klientów wyzwaniem i motywacją do pracy nad sobą, dla niej samej najważniejsi są uczestnicy zajęć, ich zadowolenie i dobra zabawaAbsolwentka Fitness University – dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness.
Na co dzień konsultant systemowy. Niezwykle zmotywowana - całą swoją pasją do fitnessu zaraża na sali, pokazując, że sport to nie tylko cudowny sposób na odreagowanie stresu, ale też świetna zabawa. Prowadzi zajęcia ABT, TBC, Sztangi, Interwały. Hobbistyczna biegaczka od wielu lat, pełna pozytywnej energii.