Personalny trening medyczny

Nie jest tajemnicą, że większość z nas – ludzi XXI wieku – boryka się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym z dokuczliwymi bólami kręgosłupa czy stawów kończyn. Sytuacja taka – jakkolwiek trudno ją nazwać normalną – staje się powszechna, :zwyczajna”. Podobnie „zwyczajne” i powszechne są obecnie wady postawy, przeciążenia spowodowane trybem pracy lub długotrwałą wymuszoną pozycją ciała a także złymi nawykami oraz nieprawidłowymi wzorcami ruchowymi.

Wszystkie wymienione czynniki prowadzą do ostrych i przewlekłych dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu, a w ogólnym rozrachunku – do ogólnego złego samopoczucia i pogorszenia sylwetki.

Tyle że TY nie musisz godzić się na taką codzienność. Teraz dajemy Ci możliwość zmiany, proponujemy skorzystanie z nowej oferty klubu GreenUp – personalnego treningu medycznego/rehabilitacyjnego.

Ta unikalna oferta obejmuje m.in.:

  • pomoc w przygotowaniu motorycznym przed zabiegami w zakresie chirurgii ortopedycznej (ćwiczenia z zakresu profilaktyki przedoperacyjnej),
  • odpowiednio opracowany trening dla osób po kontuzjach lub operacjach, które pragną wrócić do regularnej aktywności fizycznej,

Trening tego typu to również możliwość skorzystania z porad i wieloletniego doświadczenia wysoko wykwalifikowanej kadry trenerskiej posiadającej dużą wiedzę z zakresu fizjoterapii.

Na program treningu medycznego składają się m. in.:

  • wywiad,
  • diagnoza/testowanie,
  • ustalenie realnych celów rehabilitacyjnych,
  • ustalenie planu treningów,
  • nadzór trenerski podczas wykonywania ćwiczeń,
  • terapia manualna (jeżeli jest niezbędnym elementem poprawy funkcjonowania).